운동중독 테니스 엘보로 공을 칠 때 통증을 느끼면서 운동을 하고 있다. 백핸드를 칠 때는 너무 아파 공을 받기가 무서울 정도다. 근력강화운동을 통해 차츰 좋아지고는 있지만. 엎친 데 덮친 격으로 우측발목염좌가 생겼다. 공을 받으러 가다가 넘어지며 발목을 접질렀다. 잠시 점검 후 계속 시합.. 자기노출/삶자락이야기 2015.06.20
우승의 기쁨 개천절에 전교인운동회를 했다. 봄에 하기로 했다가 세월호 참사로 연기했었다. 좋은 날씨에 온 교인들이 하나 되는 뜻 깊은 행사였다. 축구, 짐볼, 줄다리기, 계주 네 종목으로 나누어 팀별로 기량을 겨루었다. 믿음팀에 속하여 열심히 뛰고 응원했다. 선수선발에 다소 애로를 겪기도 했.. 자기노출/삶자락이야기 2014.10.05
행복 10계명 '행복'을 글감으로 받아들 때마다 유대인 피아니스트 알리스 헤르츠-좀머를 떠올린다. 그는 1943년 마흔에 남편·아들과 함께 나치 수용소로 끌려갔다. 남편은 이내 숨졌다. 그는 잠자리에서 여섯 살 아들을 껴안고 체온을 나눠줄 수 있다는 데 감사했다. 늘 웃는 얼굴로 아들에게 동화를 .. 상담/행복과 희망 2014.08.04
좋은 친구들 사람은 사회적 동물이라 했다. 더불어 사는 존재기에 다양한 모임의 일원으로 활동한다. 동네친구, 교회친구, 학교친구, 군대친구, 직장친구, 신학교친구, 동아리친구, 운동친구 등. 정기적으로 만나는 사람들이 있다. 일년주기로 만나는 사람, 반기별로 만나는 사람, 분기별로 만나는 사.. 자기노출/삶자락이야기 2014.05.17
美 이어 세계 2번째로 인터넷 기술 개발한 전길남 박사 美 이어 세계 2번째로 인터넷 기술 개발한 전길남 박사 'IT 코리아' 초석을 놓다 해외 과학자 유치에 부응해 NASA에서 가난한 조국으로 먼저 성공한 건 인터넷 연결 이어 컴퓨터 개발까지… '청출어람' 제자들 키우다 카이스트의 호랑이 선생님 학문보다 벤처를 권했다 큰 스승 밑에서 자란 .. 자기계발/사람 2014.03.23
인생 후반전 10계명 ①1만 하지 마라. (때때로 자신의 인생을 즐겨라) ②2일 저일 끼어들지 마라. (한번 실패하면 골로 갈 수 있다.) ③3삼오오 놀러 다녀라. (인생은 외로운 존재이니 어울려 다녀라.) ④4생결단하지 마라. (여유를 가지고 살아라.) ⑤5케이(OK)를 많이 하라. (되도록 입은 닫고 지갑은 열어라.) ⑥6.. 자기계발/좋은글 2014.03.19
새해 첫날 프랑스 파리에서 맞은 2000년 첫날이 오랜 잔상(殘像)으로 떠오른다. 1999년을 10여분 남기고 식구들을 데리고 센강 미라보 다리로 갔다. 75만명이나 되는 사람들이 에펠탑이 보이는 곳곳에 모였다. 폭죽 2만개가 밤하늘을 수놓으면서 에펠탑 전광판 숫자가 2000으로 바뀌었다. 사람들은 환호.. 설교/예화 2014.01.01
왜 그렇게 힘들게 사세요. 아침에 엘리베이터에서 이웃집 아저씨를 만났다. 평소에 술을 좋아하고 담배를 즐겨 태우는 분이다. 새벽기도 갈 때 종종 만나기도 한다. 그 새벽에 담배를 태우러 가신다. 약주로 얼굴이 붉게 물들어 있을 때도 많다. 새벽기도 다녀와서 테니스를 하고 땀을 닦으며 엘리베이터를 탔다. .. 자기노출/삶자락이야기 2013.12.28
고교야구 3할 타자, 밤샘 공부로 서울대 갔다 고교야구 간판급 강타자인 덕수고 이정호군이 체육 특기생이 아닌 일반 학생과 똑같이 수능을 치러 서울대 체육교육과에 합격했다. 이군은 올해 고교야구대회 23경기에 외야수로 출전해 타율 0.310을 기록했고 청룡기대회에서 우승할 때는 12타수 6안타, 타율 0.500을 올렸다. 서울대는 체육.. 교회본질/교육 2012.12.13
1주 1시간만 운동해도 대장용종 30% 줄어 1주일에 한 시간씩 운동하면 대장용종 발생 위험을 30% 정도 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕 메모리얼슬론케터링 암센터 넬슨 산체즈 박사팀은 중년 남녀 982명을 대상으로 평소 운동량과 대장용종 발생의 관계를 연구했다. 조사 대상자들은 각각 1년6개월~10년간 운동을 해 온 사람이었.. 자기계발/건강 2011.06.08