하마사

40대가 되면 신문이나 책을 읽으면서 자기도 모르게 눈에서 조금씩 멀리하고 보게 된다. 이는 가까이 있는 사물에 초점을 맞추기 어려져서 생기는 현상인데, 이것이 노안이다. 노안이 발생하는 이유는 나이를 먹으면서 렌즈의 역할을 하는 수정체의 탄력이 떨어지고 수정체의 두께를 조절하는 모양근..

글/최원혁 건국대학교병원 소화기내과 교수 (http://www.kuh.ac.kr) 출처 : 365홈케어

감기 예방에 최고인 4가지 식품 1.'닭고기' 예로부터 서양에서는 감기에 걸리면 최상의 치료식으로 닭고기수프를 먹어왔다. 이는 닭고기가 쇠고기나 돼지고기보다 지방 함량이 훨씬 적고 단백질이 풍부해서 소화가 잘 될뿐더러 메티오닌과 니아신 성분이 풍부해서피로회복과 혈액순환에 효과적이기 ..

병 병은 오직 좋지 않은 환경에서 사는 사람과 좋지 못한 음식을 먹는 사람을 공격한다. 병을 예방하고 내쫓는 문제는 무엇보다도 먹는 것에 달려 있다. 그 다음으로는 좋은 환경에서 사는 것이다. - 헬렌 니어링, 스코트 니어링의《조화로운 삶》중에서 - * '먹는 것'은 음식에만 국한되지 않습니다. 마..

다이어트 혈관이 깨끗하면 다이어트 효과도 배가된다. 혈관에 콜레스테롤, 중성지방 등의 노폐물이 많이 쌓여 있으면 아무리 식사량을 줄여도 살을 빼는 데는 한계가 있으며, 요요현상 등 부작용도 많다. 생청국장에는 '피떡' 즉 혈전을 녹이는 성분이 풍부하다. '나토키나아제'라는 성분인데, 혈전을 ..

제2형(성인) 당뇨병을 치료할 수 있는 신물질이 개발돼 쥐실험에서 효과가 확인되었다. 이 신물질을 개발한 미국의 서트리스(Sirtris) 제약회사는 내년 상반기에 임상시험을 시작할 계획이다. 서트리스 제약회사의 설립자이자 하버드 대학 의과대학 병리학교수인 데이비드 싱클레어 박사는 적포도주에 ..

치매, 고혈압과 관계있다 연합뉴스 고혈압이 노인성치매(알츠하이머병)와 연관이 있는 것 같다는 연구결과가 나왔다. 미국 피츠버그 대학의 사이러스 라지 박사는 28일 고혈압 환자는 뇌의 혈류량이 적으며 치매환자가 혈압이 높을 땐 뇌혈류량이 더욱 더 줄어든다는 사실이 밝혀졌다고 말했다. 라지 ..

생선을 많이 먹으면 건망증 등 노화에 따른 여러 가지 증상을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 미 MSNBC 인터넷판이 21일 보도했다. 연구진은 노르웨이 서부에 거주하는 70∼74세의 남녀 노인 2천31명을 대상으로 실험한 결과, 생선을 자주 먹는 사람이 기억력과 시각화, 운동기능, 주의 집중력, 적응..

♣ 가려울때 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인 다음 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ♣ 감기에 걸렸을때 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도 불리고 부추 1단을 잘게 썰어 놓는다. 불려놓은 쌀에 물 3컵을 넣..

서울시, 아토피와 ‘한판 승부’ 전문 클리닉·환경 질환 연구소 설립 새로 짓는 보육시설은 친환경 자재로 최홍렬 기자 hrchoi@chosun.com 기자의 다른 기사보기 Url 복사하기 스크랩하기 블로그담기 서울시가 2010년까지 시내 4개 시립병원에 ‘아토피 클리닉’을 설치하고 서울의료원에 ‘아토피 질환 종..