하마사

테니스를 취미로 삼아 운동한지 13년. 레슨 받을 때 코치로부터 핀잔과 꾸지람도 많이 들었던 시절. 내 돈 내고 야단맞으며 운동하는 것이 불합리하게 느껴지기도 했다. 레슨 횟수가 늘어나면서 게임을 하고 싶었는데.... 코치는 폼이 흐트러진다고 못하게 했다. 옆에서 시합하는 분들이 왜..

한국목회자 테니스 대회에 참석했을 때 테니스를 잘 치는 목사님이 비결을 소개했다. 1. 힘을 빼야 한다. 2. 공을 끝까지 보아야 한다. 3. 복식조는 호흡을 잘 맞추어야 한다. 4. 여러 구질의 공을 쳐야 한다. 알고 있는 것이지만, 기본으로 돌아가야 함을 다시한번 깨닫는다.

본문: 단 5:23 찬송: 375장 제목: 다니엘이 선포한 하나님 목표: 하나님을 바로 알고 하나님께 영광을 돌리며 살게한다. 오늘 본문은 바벨론 제국이 멸망하는 날을 다루고 있습니다. 바벨론 역사의 마지막왕은 나보니두스인데 벨사살은 그의 아들로 아버지와 함께 섭성을 했던 인물로 알려져 있습니다. 벨..

세 번의 심호흡 꽉 막힌 도로에서 화가 치밀어 오른 적이 누구나 있을 것이다. 이럴 때 '세 번의 심호흡'을 통해 도움을 받을 수 있다. 화가 치밀고 당황하는 바로 그 순간에도 첫 번째 호흡은 우리의 몸과 마음을 차분하게 진정시킨다. 두 번째 호흡은 자신감을 심어주고 마음의 평안을 되찾아준다. 세 ..