일소오다란 한 가지를 적게 하고 다섯 가지를 많이 해야한다는 뜻이다.
김부원목사님의 설교중에 하신 말씀이다.
소식, 다동, 다소, 다접, 다망, 다면으로
적게 먹고,
많이 움직이고, 많이 웃고, 많이 스킨십하고, 많이 잊고, 많이 잠자면 건강해진다는 것이다.
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